Baños calientes y sauna durante el embarazo.

Горячие ванны и сауна во время беременности

A las mujeres a menudo les preocupa si es seguro usar la bañera de hidromasaje durante el embarazo y si podría afectar el desarrollo de mi bebé. Este artículo ayudará a responder estas preguntas.

Sentarse en una sauna o tomar un baño caliente puede parecer el remedio perfecto para aliviar los dolores del embarazo, pero ambos son riesgosos. En primer lugar, las mujeres tienen más riesgo de deshidratación, mareos y presión arterial baja, y estos síntomas pueden empeorar con el calor extremo.

Cualquier cosa que eleve la temperatura corporal en un par de grados es potencialmente peligrosa para la salud del bebé, especialmente en los primeros meses de embarazo, cuando su cuerpo y cerebro se están desarrollando.

La investigación también muestra que la exposición a altas temperaturas puede aumentar el riesgo de que el bebé contraiga una enfermedad de la columna, ya que se desarrolla durante el primer mes de embarazo. La fiebre alta puede causar abortos espontáneos y malformaciones fetales si una mujer embarazada no se toma en serio su salud y la de su bebé por nacer.

Es posible que una mujer no quiera tomar un baño caliente o una sauna hasta que el médico le dé luz verde. Pero si una mujer, sin embargo, decidió por sí misma visitar el complejo de baños dedilya.ru/sauna/bannyj-kompleks-kazachi-bani, entonces es importante que se proteja siguiendo los siguientes consejos:

– Los baños más calientes deben tener una temperatura de no más de 40 grados. Se recomienda mantener el termómetro en agua para que muestre la temperatura;

– Busque signos de sobrecalentamiento como mareos y sudoración profusa.

– En la sauna, se deben usar zapatillas con suela acanalada para eliminar el riesgo de caídas;

– Estudie cuidadosamente el estado de su cuerpo – finalice el procedimiento ante la menor molestia.

– Es menos probable que una mujer se sobrecaliente si se coloca en la posición correcta en el baño: la mayor parte del cuerpo permanecerá fuera del baño.

La mayoría de las mujeres abandonan la sauna antes de una temperatura de 38 grados, ya que este calor tiene un efecto negativo en ella. Limite el tiempo de su sauna a 6-12 minutos. Si una mujer permanece en la sauna durante mucho tiempo, existe el riesgo de que el feto, bajo la influencia de la hipertermia, tenga retraso mental y cambie el tono muscular, lo que conduce a varios defectos de desarrollo.

Si una mujer se siente bien mientras toma un baño caliente o una sauna, entonces no hay razón para rechazar tales procedimientos. Sin embargo, durante ese período, una mujer no debe poner sus propios intereses por encima de los intereses del futuro bebé.

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