¿Cuál debería ser el peso durante el embarazo?

Каким должен быть вес во время беременности

Todas las mujeres están preocupadas por su peso, pero especialmente estas experiencias se agravan durante el embarazo. Después de todo, después de dar a luz, desea volver a sus formas esbeltas anteriores. ¿Cuál debería ser el peso durante el embarazo?

Los médicos dicen que durante una posición interesante, una mujer debe ganar al menos 7 kg, pero no más de 14 kg. La figura ideal es de 11,5 kg. Si ganó menos de 7 kg, esto indica que su bebé no ha recibido suficiente nutrición y está en riesgo de nacer con muy poco peso. En medicina, esto se llama retraso del crecimiento intrauterino. Si ha ganado más de 14 kg, es posible que tenga tendencia a la diabetes, y el embarazo no será muy agradable, es posible que se sienta mal y, lo que es más desagradable, será muy difícil perder el exceso de peso.

¿Cómo se aumenta de peso durante el embarazo?

El útero pesa aproximadamente 1 kg, las glándulas mamarias pesarán 0,5 kg más que antes. También sangre extra (0,9 kg), líquido en los tejidos corporales (0,9 kg) y grasa extra (3,6 kg). Como resultado, salen unos 7 kg. Además, el bebé pesa aproximadamente 3 kg, la placenta pesa 0,7 kg y el líquido amniótico también pesa 0,7 kg. ¿Qué obtenemos en total? El aumento de peso aproximado debe ser de 11,5 kg si un niño grande pesa 12,5 kg. Bueno, todo lo que recolectan de arriba es, si no lamentablemente queridas futuras madres, exceso de grasa y líquido, que después del parto con sudor y sangre tendrá que ser expulsado.

En los primeros tres meses de embarazo, es aconsejable que una mujer no gane más de 1,5 kg, y en los próximos seis, alrededor de 300 g por semana. Si está ganando más de 1 kg por semana, ¡esto no es normal! Consulte el calendario de embarazo aquí para saber cómo se está desarrollando su bebé y cómo está cambiando su cuerpo.

Un aumento brusco de peso puede indicar que se retiene líquido en el cuerpo, y esto es peligroso para una mujer y un feto.

La pérdida de peso en las primeras etapas puede ser el resultado de náuseas y vómitos, pero en las etapas posteriores, la pérdida de peso puede ser causada por insuficiencia placentaria. En este caso, la placenta no puede hacer frente a las responsabilidades de proporcionar al feto nutrición y oxígeno.

Como puede ver, el peso durante el embarazo juega un papel importante. Y no escuches cuando te digan «ahora necesitas comer para dos». Necesita comer todo lo que quiera, pero en porciones moderadas. ¡Y solo usted sabe mejor que nadie intuitivamente lo que es bueno para usted y su bebé!

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