El parto sin dolor es posible

Роды без боли возможны

Muchos creen que el parto es doloroso, que esta es una mujer que sufre dolores de parto. Y a menudo resulta así. ¿Pero tiene que ser así? ¿Es posible dar a luz sin dolor?

Cuando mi amiga se estaba preparando para el parto por primera vez, volvió a leer una gran cantidad de literatura sobre este tema, revisó información en Internet, asistió a cursos especiales, habló con mujeres que habían sobrevivido al parto. Y descubrió que hay mujeres tan afortunadas que dieron a luz sin dolor, y algunas también lograron obtener placer durante el parto. Así que es muy posible que tengas suerte y estarás entre los afortunados. ¿Qué se debe hacer para esto y cómo prepararse?

El primer paso importante es su actitud mental. Debe darse cuenta de la importancia del próximo evento: su hijo pasará a este mundo. Este es un evento emocionante y sorprendente, para el cual debe comenzar a prepararse con anticipación.

Para un bebé, también es un trabajo duro y un desafío. Tu tarea principal es ayudarlo. Y para ello, relájate y no malgastes tu energía, especialmente en experiencias y emociones. Debe sentirse seguro y cómodo.

Los peores enemigos son el miedo y los músculos tensos. Si no escuchas el dolor, este desaparecerá. La ansiedad, la ansiedad y el miedo aumentan la tensión muscular y la consecuencia de todo esto, el dolor. La gente le tiene miedo a lo desconocido. Por lo tanto, en primer lugar, estudie toda la información sobre los diferentes períodos de trabajo. Ella definitivamente te ayudará a navegar por los eventos que están ocurriendo, a ser consciente de las sensaciones y a elegir la opción correcta de comportamiento.

¡Aprenda a relajarse y a desarrollar una actitud positiva hacia el futuro parto! Esto promoverá la producción de endorfinas y reemplazará el dolor por placer.

Considere los siguientes factores para ayudarlo a tener una experiencia positiva. La ropa con la que darás a luz. Puede que no parezca importante, pero para la mayoría de las mujeres, su apariencia es garantía de un estado de ánimo positivo. La respiración adecuada la ayudará a relajarse durante el trabajo de parto y su bebé no sufrirá tanto por la falta de oxígeno. La música clásica tiene un buen efecto en el cerebro.

Se recomienda el bálsamo de limón para facilitar el parto, que tiene un efecto calmante. Y las endorfinas de mi amigo simplemente se salieron de escala por el aroma de una mezcla de ylang-ylang y aceite de mandarina. El chocolate también ayuda.

Se cree que los labios relajados de una mujer embarazada promueven la relajación y una mejor dilatación del cuello uterino. Y la mejor manera de relajar tus labios es besar a tu ser querido. Pídale que esté con usted si le ayuda a relajarse y sentirse cómodo.

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