Embarazo y trabajo

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En el mundo moderno, una mujer no es solo madre, esposa y ama de casa. Un buen número de mujeres siguen carreras en todas las áreas posibles. Incluyendo negocios, deportes, economía e incluso política. Ahora las niñas están tratando de combinar el embarazo y el trabajo. Y muchos lo consiguen. Especialmente las mujeres en puestos de liderazgo intentan trabajar al mismo ritmo hasta la baja por maternidad, y algunas no se van de baja por maternidad y van al hospital casi desde la oficina. A veces se niegan al descanso necesario, pero no se debe abusar de este. Es necesaria una vida activa, pero en un grado razonable. Y si no hay contraindicaciones, el embarazo avanza fácilmente y sin patologías.

El embarazo te cambia no solo externamente, sino también internamente. El cuerpo se está reconstruyendo, las emociones pueden explotar, el trasfondo hormonal salta, la mujer se vuelve vulnerable y sensible. Al mismo tiempo, la eficiencia disminuye. Para la actividad cerebral, se requiere al menos el doble de energía. Especialmente al final del embarazo. Es por eso que no debe cargar con toda la carga de trabajo sobre sí mismo. Puede hacerle daño a usted y a su bebé.

El embarazo es el momento en el que puedes sentirte femenina, débil, caprichosa, sentir una nueva vida dentro de ti. Relájese y cuídese, quítese la carga de responsabilidades y dificultades. Disfruta la vida.

¡Importante! El embarazo no significa no funcionar.

Pero ahora tienes que racionar tu día. Rechazar de un horario no estandarizado.

Al comienzo del embarazo, una mujer puede experimentar malestar, fatiga, somnolencia, toxicosis. Si tiene una buena relación con su jefe, pedir tiempo libre adicional lo ayudará a sobrellevar las dificultades temporales y volver al trabajo con renovado vigor. Intente ajustar su horario de trabajo para que pueda dormir más tiempo o, por el contrario, salga temprano del trabajo.

Debe excluirse el trabajo en producción pesada, elija un sitio más liviano. De lo contrario, puede tener consecuencias graves.

El embarazo no es el momento para turnos de noche, lanzamientos de proyectos, etc. La ley está del lado de la mujer, por eso tienes derecho a exigir indulgencias en tu trabajo.

Si esto no es posible en su trabajo actual, tiene sentido irse por su cuenta o buscar un trabajo menos estresante: http://rabota.ua/resume/odessa.

Si su trabajo está conectado con una computadora y un pasatiempo constante con ella. Tome descansos cada 2 horas. Elija una silla cómoda, ventile la habitación, salga al aire libre, piense en forma agradable y no se abrume.

Aprenda a controlar su salud, el grado de fatiga. Recuerde, no está solo ahora. Su estrés puede dañar el desarrollo del feto, hasta el nacimiento prematuro inclusive.

Cuídese y cuide al bebé que crece debajo de su corazón.

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