Embarazo y viajes

Беременность и путешествия

Viajar y viajar es un gran pasatiempo, pero ¿no están contraindicados para las mujeres embarazadas? Si el embarazo transcurre sin complicaciones, nada puede prohibir viajar. Sin embargo, a partir del séptimo mes, lo mejor es evitar los viajes largos ya que pueden provocar fatiga e incomodidad y aumentar el riesgo de parto prematuro. Pero en última instancia, todo depende de las condiciones durante el viaje.

¿Qué tipo de transporte se prefiere durante el embarazo?

Bicicleta

Debes negarte a andar en bicicleta, sacude el cuerpo y requiere mucho esfuerzo físico, lo cual no es recomendable para mujeres embarazadas, especialmente a partir del inicio del segundo trimestre, también existe un alto riesgo de caídas.

Autobús

Siempre que la mujer esté sentada, los viajes cortos en autobús no serán un problema. Puede tomar un autobús en una excursión a San Petersburgo http://www.rustouroperator.ru/?cat=22

Carro

Los viajes en automóvil son muy convenientes si se recorre una distancia corta y su duración no es superior a una hora. Pero la velocidad del automóvil no debe ser alta y la carretera debe estar sin agujeros ni baches. No descuide el cinturón de seguridad, cuyo cinturón inferior debe estar debajo del estómago.

Al viajar largas distancias, hay algunas reglas a seguir:

1. Antes de emprender un viaje, debe consultar a su médico.

2. Se recomienda detenerse cada dos horas en el camino para aliviar la fatiga acumulada.

3. No debe haber paradas ni aceleraciones repentinas.

Entrenar

El tren es apto para viajes de más de tres horas. Aquí no es necesario que permanezca inmóvil durante muchas horas seguidas, pero puede caminar alrededor del carruaje o acostarse.

Avión

El avión es el medio de transporte más seguro para mujeres embarazadas y el más adecuado para viajes de larga distancia. Se prefiere para mujeres al final del embarazo.

Al ir al extranjero, no olvide que cambiar el clima, la dieta y el cambio de zonas horarias requieren grandes esfuerzos del cuerpo y pueden causar fatiga.

El descanso es imprescindible después de cada viaje largo.

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