¿Es posible el embarazo sin vitaminas?

Возможна ли беременность без витаминов?

¿Es posible el embarazo sin vitaminas? Por supuesto que no. Además, la elección de complejos vitamínicos es muy amplia e incluso los escolares saben que el bebé recibe nutrientes del cuerpo de su madre. ¿Y cómo cubre la futura madre los costos? Gracias a la comida y las vitaminas. Por lo tanto, junto con las recomendaciones para una nutrición adecuada, una mujer embarazada también recibe una receta para un complejo vitamínico particular.

Único beneficio

Es especialmente importante tomar vitaminas en las primeras semanas del desarrollo fetal. En este momento, se están formando casi todos los órganos principales del bebé. Se ha escrito bastante que el ácido fólico es necesario para la correcta formación de la columna y el tubo neural, y que el desarrollo exitoso del sistema nervioso del niño depende de ello. Pero la información no pierde relevancia por la repetición.

Para reponer la energía y las sustancias que se gastan en la formación de un nuevo hombre, no es suficiente que una futura madre solo coma por dos (y es peligroso comer en exceso en este momento crucial). Si a esto le sumamos la falta de apetito, a menudo provocada por la toxicosis, podemos concluir: ¡el embarazo sin vitaminas es simplemente imposible!

Pequeño «pero»

En el caso de las propias mujeres embarazadas, su actitud hacia las vitaminas no es del todo inequívoca. Resulta que estas píldoras aparentemente útiles son bastante capaces de aumentar la toxicosis e incluso causar alergias. No es la sensación más agradable para una dama en una posición interesante.

Decir que el cuerpo de una mujer embarazada pierde sustancias es no decir nada. La cantidad de proteínas, grasas y otros elementos importantes se consume de diferentes formas en diferentes momentos. El trasfondo hormonal de una mujer embarazada también cambia drásticamente. Y esto a menudo aumenta una ansiedad completamente natural, especialmente si el embarazo es el primero. Por lo tanto, la cuestión del embarazo sin vitaminas no es en absoluto ociosa.

¿Cómo ser?

En primer lugar, que no cunda el pánico. Si, al comenzar a tomar vitaminas, la toxicosis ha aumentado o ha aparecido una reacción alérgica, deben abandonarse de inmediato. Puedes probar con otro juego o hacer el tuyo propio. Por ejemplo, el mismo ácido fólico se puede comprar por separado, este medicamento es económico. Por supuesto, debe consultar a su médico.

No está de más repensar sus hábitos alimenticios. Los productos semiacabados no son muy útiles para personas perfectamente sanas, e incluso para una mujer embarazada, y más aún. ¡Abajo las albóndigas de la tienda, hola ensalada de verduras frescas!

Hoy en día, puedes encontrar todo tipo de frutas y verduras en el supermercado durante todo el año. Ahora es el momento de consumirlos en grandes cantidades y preferiblemente crudos. Al cocinar, se pierden vitaminas y minerales útiles y aumenta la probabilidad de toxicosis.

Por último, no te olvides de la prudencia. Las cantidades excesivas de vitaminas son incluso peores que la ausencia total de vitaminas. No debe tomar más de un complejo de vitaminas y más de la norma especificada en las recomendaciones. Y el bebé definitivamente nacerá sano.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *