Esperando al bebe

В ожидании малыша

Toda mujer tiene un período en su vida en el que quiere ser madre, cuando está mentalmente preparada para este paso responsable. Una mujer, al enterarse de su embarazo, comienza a asumir la responsabilidad no solo de sí misma, sino también de la salud de su bebé.

En el momento del embarazo, debe seguir el régimen diario correcto, abandonar los malos hábitos, cambiar a una dieta equilibrada. Tu cuerpo cambiará y debes estar preparado para esto. Debes estar orgullosa de tu feminidad, sentir la alegría de que una nueva vida resplandezca en ti.

No reaccione violentamente a los cambios de humor, la somnolencia, la duda y el aumento de la sensibilidad. Después de todo, en tal estado es normal y lógico, sin embargo, trate de pensar positivamente, para desviar su atención. Puede, por ejemplo, distraerse cuando calculamos la fecha de vencimientoo leyendo sobre los cambios que le han sucedido a tu pequeño esta semana. También puedes ver una comedia o una película familiar / romántica que te alegrará.

No te prives de los paseos al aire libre, porque te ayudarán a mejorar tu estado de ánimo y a deshacerte de preocupaciones y dudas. Y, por supuesto, le serán útiles a su hijo. Una buena saturación de oxígeno del feto es la clave para prevenir enfermedades.

Para que la mamá y el bebé estén sanos, tampoco debes negarte la gimnasia. El ejercicio le ayudará a mantenerse en forma y preparar su cuerpo para el parto.

La entrega oportuna de las pruebas necesarias y una visita al médico es garantía de la salud de la madre y el bebé. Ser consciente de su cuerpo al principio del embarazo le ayudará a dar a luz a un bebé sano y fuerte. Menos estrés, ansiedad y todo estará bajo control.

Los niños son flores de la vida que deben cuidarse desde el momento de la concepción, luego florecerán durante mucho tiempo y te deleitarán.

Etiquetas:

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *