Frío durante el embarazo

Простуда во время беремености

 

Desafortunadamente, no muchas personas logran mantener una salud ideal durante el embarazo. Una gran cantidad de mujeres embarazadas a menudo enfrentan un problema como un resfriado, lo que no es sorprendente, porque el sistema inmunológico del cuerpo de una mujer se debilita durante un período de 9 meses. Pero no se desespere, porque esto significa que el cuerpo está luchando contra la infección y no le permite penetrar en el embrión.

Futura mamá, a continuación describiré varias formas de prevenir infecciones y combatir el resfriado común:

– Si va a salir a la calle (ir de compras, pasear por el parque, etc.), aplique ungüento oxolínico al 0,25% en la nariz;

– Trate de visitar menos lugares concurridos, especialmente durante los períodos de exacerbación de la influenza y las infecciones (primavera / otoño);

– Después de cada visita a lugares con una gran cantidad de personas, debe enjuagarse la garganta y la nariz con agua tibia;

– Un complejo de vitaminas. Es recomendable consultar a su médico para la selección de vitaminas necesarias para su cuerpo;

– Actividades deportivas. Fitness, jogging, yoga, natación: un estilo de vida activo ayuda al cuerpo a resistir las infecciones;

– Ventilación frecuente (2-3 veces al día) de la habitación;

– La humedad en la habitación (humidificador o recipiente de agua cerca de la batería) ayuda a combatir las infecciones.

Sin embargo, si tiene un resfriado, debe conocer una serie de reglas:

– ¡Sin automedicación! Correr al médico para una consulta y selección del curso óptimo de tratamiento;

– Durante una exacerbación de infecciones, para evitar encontrarse con multitudes de personas en el hospital, es mejor llamar a un médico en casa;

– Es necesario consultar a un médico cuando aparecen los primeros síntomas de un resfriado. ¡No corras!

– Reposo en cama exclusivamente en el período inicial de la enfermedad;

– Infusiones de hierbas, té con frambuesas, más líquido: los mejores métodos de la abuela para eliminar las toxinas del cuerpo;

– Un sueño profundo que dure al menos 8 horas es la mejor medicina;

– Las piernas deben estar constantemente calientes, preferiblemente calcetines de lana;

– Una nutrición adecuada y equilibrada es garantía de salud;

– Si comenzó a someterse a un tratamiento, definitivamente debe finalizarlo. Detener el tratamiento es una decisión incorrecta. A pesar de que los signos obvios de la enfermedad del cuerpo han desaparecido, su cuerpo todavía está debilitado y acosado por la influencia de enfermedades e infecciones con doble fuerza.

Mujeres embarazadas, cuiden su salud y la salud de sus futuros hijos. Embarazo saludable y parto fácil.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *