Las principales dificultades que puede afrontar una mujer durante el embarazo

Основные трудности, с которыми может столкнуться женщина во время беременности

El embarazo es un momento maravilloso, cuando surge un pequeño milagro en el corazón de la futura madre, también está plagado de pequeños inconvenientes asociados con esta posición. Si se prevé una adición, el nacimiento de un milagro, en la familia, entonces estas dificultades se pueden tolerar un poco, lo principal es estar listo y consciente de ellas.

Malestar al caminar

La incomodidad asociada con la marcha aparece porque aumenta la carga en la zona pélvica, la marcha se vuelve como la de un «pato». Además, en el último trimestre, puede resultar difícil encontrar una posición de descanso cómoda. En este caso, los ejercicios activos y la gimnasia están diseñados para ayudar.

Edema

Aproximadamente el 50% de las mujeres desarrollan edema, están asociados con el aumento de la carga en las venas de las piernas y se complica por la retención de líquido cefalorraquídeo en el cuerpo. Se manifiestan especialmente en el último trimestre y cuando la futura madre tiene exceso de trabajo o hace mucho calor. Las quejas sobre el edema se pueden eliminar o reducir si sigue una dieta, minimiza la cantidad de alimentos grasos y sal, no fuma, bebe muchos líquidos saludables (té de hierbas, agua mineral de alta calidad sin gases), alterna la fase activa de el día con descanso, apúntate a piscina.

Venas agrandadas en las piernas

También se asocia con un mayor estrés en las venas de las piernas y retención de agua en las extremidades. La prevención y el tratamiento son los mismos que para el edema. Para reducir la fatiga de las piernas, si no puede descansar y acostarse, cambie su peso de un pie al otro, mejorando así el flujo sanguíneo a las extremidades inferiores.

Hemorroides en mujeres embarazadas.

Hemorroides: aumento del conducto de los vasos sanguíneos en el recto y el segmento pélvico inferior. Puede provocar sensaciones incómodas, picor en esta zona y sensaciones dolorosas que pueden traer momentos desagradables. También contribuye a esta enfermedad desagradable, puede haber una falta de productos lácteos fermentados en el cuerpo, lo que puede conducir al endurecimiento de las heces. Esto debe evitarse, debe hacerse dieta y ejercicios especiales. Acidez. Un problema bastante común que se presenta en mujeres en una posición interesante, especialmente en los últimos meses. Para evitar o debilitar la incomodidad, debe realizar una serie de acciones: dormir con el torso y la cabeza elevados (coloque un par de almohadas adicionales), para que el estómago no se comprima. También puede beber un poco de leche fría, seguir una dieta, excluir los alimentos picantes y grasos. Pero es mejor consultar a un médico que le recetará medicamentos para neutralizar la acidez en el estómago o corregir el tratamiento con remedios caseros.

Dolor de espalda

Las causas del dolor de espalda pueden ser un aumento del peso de una mujer embarazada y una postura incorrecta (el centro de gravedad se desplaza gradualmente hacia adelante) y la preparación del cuerpo para el parto (relajación y ablandamiento de los ligamentos uterinos e intervertebrales). Si aparece un dolor agudo en la espalda (y no el tirón habitual), puede indicar una amenaza de aborto espontáneo, pielonefritis, aumento del tono uterino. Si tiene dolor de espalda severo, consulte a un médico de inmediato o llame a una ambulancia.

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