Mujer durante el embarazo

Женщина в период беременности

Para llevar un bebé sano, una mujer durante el embarazo no solo debe comer bien, recibir nutrientes, sino también respirar aire fresco con más frecuencia que antes, ya que cuando el oxígeno ingresa al cuerpo de la futura madre, todos los procesos metabólicos mejoran. Es necesario realizar caminatas en la naturaleza todos los días, lo que afectará positivamente la salud de la mujer embarazada.

Los cócteles de oxígeno, que son populares hoy en día, pueden reemplazar las caminatas diarias, son sabrosos y contienen sustancias útiles. Pueden basarse en decocción de hierbas o jugo. Los cócteles de oxígeno también se pueden preparar en casa. Las preparaciones especiales para su producción se pueden comprar en centros especiales. Son de tamaño pequeño y fáciles de operar.

Debe controlarse la forma física de una mujer embarazada. Pero muchas mujeres embarazadas ignoran su forma física durante este período. Ejercicio diario, asistencia a cursos especializados en la piscina: eso es lo que le ayudará a recuperarse del parto. Pero si hay problemas de salud durante el embarazo, cualquier actividad física debe discutirse con un médico. Enfermedades como la hipertensión son bastante comunes en las mujeres embarazadas y tienen un impacto negativo en el desarrollo del bebé. Si la futura madre a menudo tiene picos de presión, entonces puede ser difícil que la sangre llegue a la placenta, lo que conduce a un deterioro en el suministro de nutrientes al embrión. Con presión arterial desigual, puede ocurrir un desprendimiento del lugar del bebé y puede ocurrir un parto prematuro.

Para evitar tales problemas durante el embarazo, cualquier cambio en el estado de salud debe estar bajo la supervisión del médico tratante. También podrá recetar los medicamentos necesarios para resolver los problemas de presión arterial, sin dañar a la embarazada ni a su hijo.

PD: Si ya tiene 23 semanas de embarazo, lo más probable es que ya se sienta cuando su bebé está activo y cuando está durmiendo. Ahora se está formando su rutina diaria. Los paseos activos al aire libre serán útiles tanto para usted como para su bebé.

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