Parto sin miedo

Роды без страха


Muchas mujeres embarazadas, especialmente las que esperan su primer hijo, tienen mucho miedo al parto. Los pensamientos perturbadores los persiguen durante los nueve meses de embarazo, especialmente si el embarazo es difícil. ¿Están justificados estos temores?

Por supuesto, lo desconocido da miedo, e incluso las madres conocidas le echan leña al fuego. Pero piensa en el bebé por un segundo, olvídate de tus preocupaciones y piensa en él. Después de todo, para él el parto es la muerte: todo su mundo familiar y cómodo se encogerá y colapsará, le resultará difícil respirar, lo desconocido lo asustará. Sabes que está dando a luz es una nueva vida, pero él no lo sabe.

Tu actitud mental es muy importante durante el parto. El niño ha estado asociado contigo durante nueve meses, siente todas tus emociones desde la alegría hasta el miedo, así que deja de entrar en pánico, concéntrate en el bebé y en cómo ayudarlo a venir a este mundo de la manera más cómoda posible.

Trate de no gritar, esto solo consume su fuerza, que todavía realmente necesita. Además, si tiene miedo, preocupación, gritos, todo esto se transmitirá a su bebé y se asustará.

Respire profundamente cuando las contracciones disminuyan y comience a respirar entrecortadamente cuando comiencen de nuevo. Dirija su atención a su bebé y no piense cuánto le duele ahora mismo. Créame, él también lo pasa mal.

Habla con tu bebé entre contracciones. Dile: “Sé que ahora tienes miedo, pero estoy cerca y muy pronto nos veremos, te pondré en mi pecho y estaremos juntos. Te espero con ansias y te amo «.

El parto en pareja es mucho más fácil. Siga leyendo para conocer las 15 razones para organizar un nacimiento en pareja.

Casi todo el mundo tiene que pasar por el dolor, pero créeme, en una hora no recordarás este dolor, ¡será bloqueado por la alegría del nacimiento de tu bebé!

Elena, madressueltas.es

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