Que no hacer durante el embarazo

Чего не следует делать во время беременности

Para dar a luz a un bebé fuerte, toda futura madre debe seguir un estilo de vida saludable, la dieta correcta y recordar claramente estas acciones básicas, que en ningún caso debe tomar para no lastimarse a sí misma y al niño.

Que no hacer durante el embarazo

1. No es una novedad para nadie que el tabaquismo y las bebidas alcohólicas tengan un impacto negativo en la salud de un niño. Esta es la prohibición más importante para todas las mujeres embarazadas.

2. Asegúrese de reservar más tiempo para descansar. La fatiga excesiva tiene un efecto extremadamente negativo en el bienestar del niño.

3. El parto prematuro causado por la contracción prematura del útero puede ocurrir si una mujer embarazada de repente decide levantar pesas.

4. Se recomienda al realizar cualquier trabajo distribuir la carga correctamente para no sobrecargar la columna.

5. Trate de evitar entretenimientos extremos y situaciones que provoquen la liberación de una cantidad significativa de adrenalina en la sangre. Esto puede afectar negativamente la formación de la actividad mental del bebé.

6. Preste atención a su intuición, que se vuelve aún más sensible en las mujeres embarazadas. Confía en ella y en esos deseos y miedos que ella sugiere.

7. Las mujeres embarazadas a menudo se vuelven más confiadas y sentimentales, más fáciles de sugerir. Trate de no escuchar los consejos de todos seguidos, no todo lo que la gente recomienda puede ser inofensivo para usted.

8. Tenga cuidado con la medicación. Incluso si a primera vista, los medicamentos no tienen efectos secundarios y contraindicaciones, no se olvide del bebé en su vientre, para quien este medicamento puede tener un efecto tóxico. Si necesita tomar medicamentos, consulte primero a su médico.

9. Elimine de su dieta el azúcar y sus sustitutos artificiales, cuya composición química puede provocar la aparición de cáncer en un niño. La miel y las frutas pueden ayudar a satisfacer su gusto por lo dulce.

10. Bajo ninguna circunstancia realice fluorografías y radiografías durante el embarazo. Con tal radiación, existe el riesgo de dañar el sistema nervioso del niño. Son posibles mutaciones genéticas y malformaciones congénitas. Si es necesario, es mejor reemplazar este método por uno ultrasónico.

11. Obtenga todas las vacunas necesarias unos meses antes de la concepción. Durante el embarazo, evite todo tipo de vacunas virales, su exposición puede provocar un deterioro del desarrollo fetal.

12. No tire de su cintura hacia abajo con correas apretadas o un cinturón.

Mitos y ficciones populares

También existen tales prohibiciones para las mujeres embarazadas, que son populares. Cuánto cuesta tenerles miedo, considérelo con más detalle en este artículo.

Mito número 1. Las mujeres embarazadas no deben cortarse el pelo.

Este presagio tiene sus raíces en aquellos tiempos en que a las mujeres les crecían largas trenzas, es decir, no las cortaban hasta el final de sus vidas. El cabello se cortaba solo en casos de enfermedades terribles como la peste, el cólera y el tifus. Por lo tanto, se creía que si una mujer embarazada se cortaba el cabello, entonces estaba enferma y su hijo también nacería enfermo.

Mito número 2. Las mujeres embarazadas no deben mirar lo feo y lo feo; de lo contrario, esta fealdad se transmitirá al niño al nacer. Un letrero se puede atribuir al mismo tema: no se pueden mirar los íconos e ir al funeral.

Todo lo que ve la mujer embarazada no afectará la apariencia del bebé de ninguna manera, excepto quizás el estado mental, si la mujer ya es dolorosamente impresionable. La deformidad de un niño puede ocurrir en procesos individuales biológicos completamente diferentes. Y los datos externos se determinan mucho antes del parto, en el momento de su concepción y se transmiten por genes de los padres. Los antiguos no sabían sobre esto, por lo que se les ocurrieron historias tan aterradoras.

Mito número 3. Las mujeres embarazadas no deben tejer ni coser

Existe una decodificación científica de este signo, probada por historiadores. En la antigüedad, las mujeres dedicaban mucho tiempo a la costura. A menudo cosían y tejían ellos mismos, ya que no había otra forma de conseguir ropa nueva. Para esta ocupación, las mujeres se sentaron durante horas y, sin moverse, el niño desarrolló hipoxia. Debido a la falta de oxígeno que surgió, el niño comenzó movimientos inquietos y se enredó en el cordón umbilical.

De aquí se desprende la única conclusión: una mujer embarazada no debe sentarse en un lugar durante mucho tiempo, es mejor moverse más y caminar más a menudo.

Mito número 4. Las mujeres embarazadas no deben comprar ropa y un cochecito para el bebé, ni instalar una cuna hasta que nazca el bebé.

Esta señal nos llegó de aquellos tiempos en los que eran frecuentes los nacimientos de bebés muertos, por diversas razones. De hecho, es mucho más conveniente prepararse para el nacimiento de un bebé mientras aún está en el estómago. Por lo tanto, hay tiempo y energía para ir de compras y elegir pequeñas cosas para su feto, lo que, por cierto, brinda mucho placer y tiene un efecto beneficioso en el estado de ánimo general de la madre y el niño.

Elena, madressueltas.es

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